NIYAMA
Innere Ruhe & äußere Stärke
deine Reise zur Transformation
Fällt es dir schwer, diszipliniert zu bleiben und deine Denkmuster ins Positive zu wenden? Hast du Schwierigkeiten, alleine etwas zu ändern? Durch eine Kombination aus Coaching, Motivation und intensiver Reflexion begleite ich dich auf deinem Weg zur persönlichen Entwicklung unterstütze dich dabei, neue Perspektiven zu entdecken.
Die Niyama Methode
Mentale Klarheit & Fokus
Energie & Resilienz steigern
Produktivität durch Bewusstsein
Persönliche Transformation
Meine Philosophie
Fokus
Mein Fokus liegt darauf, die tieferliegenden Ursachen deiner körperlichen, und geistigen Herausforderungen zu identifizieren und ganzheitlich zu betrachten.
Analyse
Ich analysiere deine Gewohnheiten, sowie psychische Belastungen. Mit Disziplin, Motivation und innerem Ansporn entwickle ich für dich gut umsetzbare Lösungen.
Natürlichkeit
Mein Wissen schöpfe ich aus der Natur. Natürliche Verhaltensweisen wie das morgendliche Strecken und das Essen nur bei echtem Hunger sind grundlegende Prinzipien meiner Arbeit. Zusätzlich lege ich großen Wert auf Ruhe und Entspannung, da ein hoher Cortisolspiegel durch Stress den Erfolg meiner Methodik beeinträchtigen kann.
Zeitmanagement
Um den Stress für meine Kunden so gering wie möglich zu halten, arbeiten wir zusammen daran, die neuen Gewohnheiten so in deinen Alltag zu integrieren, dass es irgendwann zur Routine wird und du dir diese Routine gar nicht mehr wegdenken möchtest.
